carne à base de plantas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
carne à base de plantas tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, carne à base de plantas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
carne à base de plantas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica moderada
- ✓ Alto teor de proteína vegetal
- ✓ Conteúdo de fibra
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Processamento do produto
- ✗ Baixo teor de vitaminas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 16g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 7.8g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de carne à base de plantas?
carne à base de plantas tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
carne à base de plantas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
carne à base de plantas tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que carne à base de plantas afecta o açúcar no sangue?
carne à base de plantas tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →