Casca de psyllium misturada com água
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Casca de psyllium misturada com água tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Casca de psyllium misturada com água classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Casca de psyllium misturada com água é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fibra solúvel extremamente alta
- ✓ Sem adição de açúcar ou calorias
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Conteúdo muito baixo de proteína
- ✗ Micronutrientes mínimos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 8 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.5g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Solúvel | 1.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Casca de psyllium misturada com água?
Casca de psyllium misturada com água tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Casca de psyllium misturada com água é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Casca de psyllium misturada com água tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Casca de psyllium misturada com água afecta o açúcar no sangue?
Casca de psyllium misturada com água tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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