Alternativa de queijo vegetal à base de tofu
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Alternativa de queijo vegetal à base de tofu tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Alternativa de queijo vegetal à base de tofu classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Alternativa de queijo vegetal à base de tofu é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo em gordura saturada
- ✓ Sem colesterol
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Alimento processado
- ✗ Menos fibra do que leguminosas inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alternativa de queijo vegetal à base de tofu?
Alternativa de queijo vegetal à base de tofu tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alternativa de queijo vegetal à base de tofu é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa de queijo vegetal à base de tofu tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alternativa de queijo vegetal à base de tofu afecta o açúcar no sangue?
Alternativa de queijo vegetal à base de tofu tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →