Feijão branco enlatado
IG baixo
CG 20 por lata típico (400 g) · CG 5 por 100 g
- Baixo índice e carga glicémica
- Teor moderado de sódio
Feijão branco enlatado tem um índice glicémico de 31 (Baixo). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 20.
Atualizado em 28/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Feijão branco enlatado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Solúvel | 1.3 g |
| Insolúvel | 3.2 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice e carga glicémica
- Bom teor de fibras e proteínas
- Açúcares adicionados mínimos
- Teor moderado de sódio
- Processado (enlatado)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão branco enlatado?
Feijão branco enlatado tem um índice glicémico de 31 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 20; por 100 g a carga glicémica é 5.
Feijão branco enlatado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão branco enlatado tem um índice glicémico baixo (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Feijão branco enlatado afecta o açúcar no sangue?
Feijão branco enlatado tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Feijão branco enlatado na aplicação Logi, com a sua porção.
