Hambúrguer vegetal de girassol
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Contém proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
Hambúrguer vegetal de girassol tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 21/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Hambúrguer vegetal de girassol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína vegetal
- Bom teor de fibra
- Gorduras insaturadas de sementes
- Teor moderado de sódio
- Ingredientes processados
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hambúrguer vegetal de girassol?
Hambúrguer vegetal de girassol tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
Hambúrguer vegetal de girassol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer vegetal de girassol tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Hambúrguer vegetal de girassol afecta o açúcar no sangue?
Hambúrguer vegetal de girassol tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Hambúrguer vegetal de girassol na aplicação Logi, com a sua porção.
