Groselha vermelha
IG baixo
CG 3.4 por chávena (112 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Quantidade moderada de açúcares naturais
Groselha vermelha tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (112 g) adiciona uma carga glicémica de 3.4.
Atualizado em 05/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Groselha vermelha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 7 g | 0.2 |
| 1 chávena | 112 g | 3.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 56 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.8 g |
| Açúcares (total) | 7.4 g |
| Naturais | 7.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Solúvel | 1.3 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 1.4 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de fibras
- Sem açúcares adicionados
- Quantidade moderada de açúcares naturais
- Baixo teor de proteínas
- Baixo teor de gorduras saudáveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Groselha vermelha
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Groselha vermelha?
Groselha vermelha tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (112 g) tem uma carga glicémica de 3.4; por 100 g a carga glicémica é 3.
Groselha vermelha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Groselha vermelha tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Groselha vermelha afecta o açúcar no sangue?
Groselha vermelha tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Groselha vermelha na aplicação Logi, com a sua porção.
