filete de pescada
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Impacto glicémico nulo
- Baixo teor de ácidos gordos ómega-3
filete de pescada não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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filete de pescada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
78
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
17.2 g
Proteína
0.6 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 78 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 17.2 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Impacto glicémico nulo
- Excelente fonte de proteína magra
- Baixo teor de ácidos gordos ómega-3
- Falta de densidade significativa de micronutrientes
Alergénios
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de filete de pescada?
filete de pescada não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
filete de pescada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
filete de pescada não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte filete de pescada na aplicação Logi, com a sua porção.
