har gow
IG baixo
CG 11 por 100 g
- Contém proteína magra de camarão
- Teor moderado de sódio
har gow tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 31/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
har gow é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína magra de camarão
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Massa de amido refinado
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de har gow?
har gow tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 11 por 100 g.
har gow é adequado para pessoas com resistência à insulina?
har gow tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que har gow afecta o açúcar no sangue?
har gow tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte har gow na aplicação Logi, com a sua porção.
