ovas de arenque
Sem índice glicémico8/10
Índice glicémico ainda não medido
1 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Elevado teor proteico
- Teor elevado de sódio
ovas de arenque ainda não tem índice glicémico medido. Contém 1 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 24/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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ovas de arenque é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
210
Calorias
1 g
Hidratos de carbono
28 g
Proteína
10 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 1 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 28 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 7.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
20%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor proteico
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Teor elevado de sódio
- Sem fibra
Alergénios
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ovas de arenque?
O índice glicémico de ovas de arenque ainda não foi medido. Contém 1 g de hidratos de carbono por 100 g.
ovas de arenque é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de ovas de arenque não está medido. Com 1 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Alimentos relacionados
Consulte ovas de arenque na aplicação Logi, com a sua porção.
