rolo de arenque
Sem índice glicémico6/10
Índice glicémico ainda não medido
2 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- alto teor de proteína
- alto teor de sódio
rolo de arenque ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de rolo de arenque
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
rolo de arenque é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
160
Calorias
2 g
Hidratos de carbono
14 g
Proteína
11 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em ácidos gordos ómega-3
- alto teor de sódio
- nível moderado de processamento
Alergénios
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de rolo de arenque?
O índice glicémico de rolo de arenque ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
rolo de arenque é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de rolo de arenque não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte rolo de arenque na aplicação Logi, com a sua porção.
