alho-francês em pó
IG baixo
CG 0.4 por colher de chá típico (5 g) · CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Processamento moderado
alho-francês em pó tem um índice glicémico de 12 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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alho-francês em pó é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 18 g |
| Solúvel | 5.4 g |
| Insolúvel | 12.6 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Índice glicémico baixo
- Rico em micronutrientes
- Processamento moderado
- Açúcares naturais concentrados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de alho-francês em pó?
alho-francês em pó tem um índice glicémico de 12 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 8.
alho-francês em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
alho-francês em pó tem um índice glicémico baixo (12), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que alho-francês em pó afecta o açúcar no sangue?
alho-francês em pó tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte alho-francês em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
