salada de microverdes
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- densidade nutricional extremamente alta
- baixa densidade energética
salada de microverdes tem um índice glicémico de 15, igual ao do Microverdes simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Microverdes
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salada de microverdes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.4 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.35 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- densidade nutricional extremamente alta
- baixo índice glicémico
- rico em fibras e antioxidantes
- baixa densidade energética
- pode ser baixo em alguns macronutrientes (gordura)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de microverdes?
salada de microverdes tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
salada de microverdes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de microverdes tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Microverdes com menor carga glicémica?
salada de microverdes tem a menor carga glicémica de todas as formas de Microverdes nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte salada de microverdes na aplicação Logi, com a sua porção.
