Sálvia seca
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típico (5 g) · CG 3 por 100 g
- Teor excecionalmente elevado de fibra
- Teor muito elevado de hidratos de carbono totais
Sálvia seca tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 315 kcal |
| Hidratos de carbono | 60.7 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 40.3 g |
| Solúvel | 12.1 g |
| Insolúvel | 28.2 g |
| Proteína | 10.6 g |
| Gordura | 12.8 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 11 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor excecionalmente elevado de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor muito elevado de hidratos de carbono totais
- Contém gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Sálvia seca
-
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sálvia seca?
Sálvia seca tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 3.
Sálvia seca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sálvia seca tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sálvia seca afecta o açúcar no sangue?
Sálvia seca tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Sálvia seca na aplicação Logi, com a sua porção.
