Hambúrguer vegetal (à base de feijão)
IG baixo
CG 8.4 por unidade típico (120 g) · CG 7 por 100 g
- baixa carga e índice glicémico
- teor moderado de hidratos de carbono para uma fonte de proteína
Hambúrguer vegetal (à base de feijão) tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 8.4.
Atualizado em 24/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Hambúrguer vegetal (à base de feijão) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixa carga e índice glicémico
- boa fonte de fibra alimentar
- baixo teor de gorduras saturadas
- teor moderado de hidratos de carbono para uma fonte de proteína
- potencial para aditivos ocultos em hambúrgueres processados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hambúrguer vegetal (à base de feijão)?
Hambúrguer vegetal (à base de feijão) tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 8.4; por 100 g a carga glicémica é 7.
Hambúrguer vegetal (à base de feijão) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer vegetal (à base de feijão) tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Hambúrguer vegetal (à base de feijão) afecta o açúcar no sangue?
Hambúrguer vegetal (à base de feijão) tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Hambúrguer vegetal (à base de feijão) na aplicação Logi, com a sua porção.
