Azeitona
Sem índice glicémico8/10
Índice glicémico ainda não medido
2 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Elevado teor de gorduras insaturadas benéficas
- Baixo teor de fibra
Azeitona ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 02/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Azeitona
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Azeitona é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g |
| 1 colher de sopa | 15 g |
Informação nutricional (por 100g)
200
Calorias
2 g
Hidratos de carbono
1 g
Proteína
20 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 17 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de gorduras insaturadas benéficas
- Impacto negligenciável nos níveis de açúcar no sangue
- Nível de processamento muito baixo
- Baixo teor de fibra
- Teor mínimo de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Azeitona?
O índice glicémico de Azeitona ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Azeitona é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Azeitona não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Azeitona na aplicação Logi, com a sua porção.
