Mistura de feijão lupini
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de sódio
Mistura de feijão lupini tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de feijão lupini é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.6 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de proteína
- Boa fonte de fibra
- Elevado teor de sódio
- Potenciais antinutrientes (se não forem devidamente preparados)
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de feijão lupini?
Mistura de feijão lupini tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Mistura de feijão lupini é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de feijão lupini tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de feijão lupini afecta o açúcar no sangue?
Mistura de feijão lupini tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Mistura de feijão lupini na aplicação Logi, com a sua porção.
