Ervilhas Marrowfat
IG baixo
CG 20 por lata típico (400 g) · CG 5 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de hidratos de carbono
Ervilhas Marrowfat tem um índice glicémico de 32 (Baixo). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 20.
Atualizado em 20/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 3.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 0.8 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Índice glicémico baixo
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Baixo teor de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ervilhas Marrowfat?
Ervilhas Marrowfat tem um índice glicémico de 32 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 20; por 100 g a carga glicémica é 5.
Ervilhas Marrowfat é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ervilhas Marrowfat tem um índice glicémico baixo (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ervilhas Marrowfat afecta o açúcar no sangue?
Ervilhas Marrowfat tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Ervilhas Marrowfat na aplicação Logi, com a sua porção.
