massa de abóbora e raiz-forte

GI 40 · BaixoCG 0.5 / colher de sopa8/10

IG baixo

40 GI

CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

massa de abóbora e raiz-forte tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.

Atualizado em 13/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

massa de abóbora e raiz-forte é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

8 g

Hidratos de carbono

1.5 g

Proteína

2 g

Gordura

por 100g

Calorias	60 kcal
Hidratos de carbono	8 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibra	2.5 g
Solúvel	0.8 g
Insolúvel	1.8 g
Proteína	1.5 g
Gordura	2 g
Saturada	0.3 g
Insaturada	1.7 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de massa de abóbora e raiz-forte?

massa de abóbora e raiz-forte tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.

massa de abóbora e raiz-forte é adequado para pessoas com resistência à insulina?

massa de abóbora e raiz-forte tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que massa de abóbora e raiz-forte afecta o açúcar no sangue?

massa de abóbora e raiz-forte tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.