Pó de malagueta puro
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Pó de malagueta puro tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Pó de malagueta puro classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pó de malagueta puro é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice muito baixos
- ✓ Conteúdo excecionalmente alto de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Conteúdo moderado de gordura
- ✗ Processado (mistura de especiarias)
- ✗ Densidade calórica relativamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 282 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 34g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 11.5g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de malagueta puro?
Pó de malagueta puro tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pó de malagueta puro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de malagueta puro tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de malagueta puro afecta o açúcar no sangue?
Pó de malagueta puro tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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