Pó de malagueta puro
IG baixo
CG 0.4 por colher de chá típico (5 g) · CG 7.5 por 100 g
- Impacto muito baixo na carga glicémica
- Potencial de irritação digestiva em indivíduos sensíveis
Pó de malagueta puro tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171319 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Pó de malagueta puro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 3 g | 0.2 |
| 1 colher de sopa | 8 g | 0.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 282 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 34 g |
| Solúvel | 10.2 g |
| Insolúvel | 23.8 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 11.5 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Impacto muito baixo na carga glicémica
- Elevado teor de fibra alimentar
- Rico em capsaicina para suporte metabólico
- Potencial de irritação digestiva em indivíduos sensíveis
- Pode ter níveis elevados de contaminantes de bolor se a origem for de baixa qualidade
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Pó de malagueta puro
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de malagueta puro?
Pó de malagueta puro tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 7.5.
Pó de malagueta puro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de malagueta puro tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de malagueta puro afecta o açúcar no sangue?
Pó de malagueta puro tem uma carga glicémica de 7.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó de malagueta puro na aplicação Logi, com a sua porção.
