Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Densidade calórica moderada
Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 5.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 4.8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicémica
- Densidade calórica moderada
- Contém alguns açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas?
Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas afecta o açúcar no sangue?
Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Puré de aipo com nozes picadas e ervas frescas na aplicação Logi, com a sua porção.
