Pó de proteína de lentilha germinada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Pó de proteína de lentilha germinada tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Pó de proteína de lentilha germinada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pó de proteína de lentilha germinada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito rico em proteína
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Rico em fibra
- ✗ Conteúdo calórico moderado
- ✗ Algumas fibras insolúveis podem causar desconforto
- ✗ Baixo teor de água
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 65g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.7g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de proteína de lentilha germinada?
Pó de proteína de lentilha germinada tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pó de proteína de lentilha germinada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de proteína de lentilha germinada tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de proteína de lentilha germinada afecta o açúcar no sangue?
Pó de proteína de lentilha germinada tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →