feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína vegetal
- Contém sódio (sal)
feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor tem um índice glicémico de 15, inferior ao do soja inteira, ligeiramente cozida a vapor e polvilhada com sal simples (16).
Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de soja inteira, ligeiramente cozida a vapor e polvilhada com sal
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feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 121 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.9 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Solúvel | 1.56 g |
| Insolúvel | 3.64 g |
| Proteína | 11.9 g |
| Gordura | 5.2 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 4.6 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína vegetal
- Rico em fibras
- Índice glicémico baixo
- Contém sódio (sal)
- Teor moderado de gordura
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor?
feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de soja inteira, ligeiramente cozida a vapor e polvilhada com sal com menor carga glicémica?
feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor tem a menor carga glicémica de todas as formas de soja inteira, ligeiramente cozida a vapor e polvilhada com sal nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte feijão edamame inteiro, ligeiramente salgado e cozido a vapor na aplicação Logi, com a sua porção.
