Macadâmia
IG baixo
CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Muito calórico
Macadâmia tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 718 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.8 g |
| Açúcares (total) | 4.6 g |
| Naturais | 4.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8.6 g |
| Solúvel | 2.58 g |
| Insolúvel | 6.02 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Gordura | 75.8 g |
| Saturada | 12.1 g |
| Insaturada | 63.7 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor de gordura insaturada
- Sem açúcares adicionados
- Muito calórico
- Alto teor de gordura saturada
- Teor moderado de proteína
Alergénios
Receitas com Macadâmia
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Macadâmia?
Macadâmia tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Macadâmia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Macadâmia tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Macadâmia afecta o açúcar no sangue?
Macadâmia tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Macadâmia na aplicação Logi, com a sua porção.
