manteiga de frutos secos e sementes
IG baixo
CG 2.7 por 100 g
- rica em gorduras insaturadas saudáveis
- teor moderado de sódio
manteiga de frutos secos e sementes tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 04/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
manteiga de frutos secos e sementes é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 600 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 5.5 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 52 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 44 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rica em gorduras insaturadas saudáveis
- boa fonte de proteína vegetal
- contém fibra alimentar
- teor moderado de sódio
- densidade calórica elevada
- pode conter óleos ou sal adicionados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de manteiga de frutos secos e sementes?
manteiga de frutos secos e sementes tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.7 por 100 g.
manteiga de frutos secos e sementes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
manteiga de frutos secos e sementes tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que manteiga de frutos secos e sementes afecta o açúcar no sangue?
manteiga de frutos secos e sementes tem uma carga glicémica de 2.7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
-
Bolachas de frutos secos e sementes GI 15 -
Alternativa de queijo à base de frutos secos GI 10 -
Bolachas de frutos secos GI 20 -
Manteiga natural de frutos secos com cacau sem açúcar e adoçante mínimo GI 25 -
manteiga de frutos secos com cacau sem açúcar GI 20 - flocos de frutos secos GI 15
-
Mistura de frutos secos GI 15 - Sal de frutos secos sem IG
Consulte manteiga de frutos secos e sementes na aplicação Logi, com a sua porção.
