Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos
IG baixo
CG 8.4 por unidade típico (120 g) · CG 7 por 100 g
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos tem um índice glicémico de 35, igual ao do falafel simples (35). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 8.4.
Atualizado em 23/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de falafel
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos?
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 8.4; por 100 g a carga glicémica é 7.
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de falafel com menor carga glicémica?
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos tem a menor carga glicémica de todas as formas de falafel nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos na aplicação Logi, com a sua porção.
