Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos
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Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.2g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos?
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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