Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✓ Carga glicémica mais baixa
- ✓ Assados, não fritos
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém farinha refinada (mesmo que integral)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.75g |
| Insolúvel | 1.75g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.6g |
| Insaturada | 2.4g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral)?
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) afecta o açúcar no sangue?
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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