Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral)
IG baixo
CG 8.4 por unidade típico (120 g) · CG 7 por 100 g
- Conteúdo moderado de fibra
- Contém sódio adicionado
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) tem um índice glicémico de 45, inferior ao do panquecas de curgete simples (55). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 8.4.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de panquecas de curgete
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.75 g |
| Insolúvel | 1.75 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 2.4 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de fibra
- Carga glicémica mais baixa
- Assados, não fritos
- Contém sódio adicionado
- Nível moderado de processamento
- Contém farinha refinada (mesmo que integral)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral)?
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 8.4; por 100 g a carga glicémica é 7.
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de panquecas de curgete com menor carga glicémica?
Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) tem a menor carga glicémica de todas as formas de panquecas de curgete nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) na aplicação Logi, com a sua porção.
