Latte de leite de soja
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de fibra
Latte de leite de soja tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Latte de leite de soja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Baixo nível de processamento
- Baixo teor de fibra
- Potencial de adição de edulcorantes em versões comerciais
- Densidade de micronutrientes mínima em comparação com alimentos integrais
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Latte de leite de soja?
Latte de leite de soja tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Latte de leite de soja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Latte de leite de soja tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Latte de leite de soja afecta o açúcar no sangue?
Latte de leite de soja tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Latte de leite de soja na aplicação Logi, com a sua porção.
