Frango com manga
IG médio
CG 6 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Índice glicémico elevado para molho à base de fruta
Frango com manga tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 10/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Frango com manga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de gordura
- Nível mínimo de processamento
- Índice glicémico elevado para molho à base de fruta
- Baixo teor de fibra
- Potencial para picos de glicemia
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango com manga?
Frango com manga tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
Frango com manga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango com manga tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Peito de frango salteado com pimentos e gengibre.
Como é que Frango com manga afecta o açúcar no sangue?
Frango com manga tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Frango com manga na aplicação Logi, com a sua porção.
