Rouelle de porco
Índice glicémico ainda não medido
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Elevado teor de gorduras saturadas
Rouelle de porco ainda não tem índice glicémico medido. Contém 1 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Carne de porco magra
- sem IG
Carne de porco magra - Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no fornoGI 10 · CG 0.4 por 100 g bakedalmond crusted
- Carne de porco adobadaGI 20 · CG 1 por 100 g adobada
- Carne de porco al pastorGI 35 · CG 1 por 100 g al pastor
- Costeleta de porco panadaGI 45 · CG 4 por 100 g kotleta
- porco grelhado chinêsGI 55 · CG 8 por 100 g bbqchinese
- Cabeça de xarasem IG aspic
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rouelle de porco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 1 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Impacto glicémico nulo e baixo teor de hidratos de carbono
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevados níveis de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rouelle de porco?
O índice glicémico de Rouelle de porco ainda não foi medido. Contém 1 g de hidratos de carbono por 100 g.
Rouelle de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Rouelle de porco não está medido. Com 1 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Carne de porco magra com menor carga glicémica?
Entre as formas de Carne de porco magra nesta base de dados, Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Rouelle de porco na aplicação Logi, com a sua porção.
