Fatias de nabo assadas no forno

GI 30 · BaixoCG 2 / dose9/10

IG baixo

30 GI

CG 2 por dose típico (100 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Baixa carga glicémica
Alguns açúcares naturais

Fatias de nabo assadas no forno tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 2.

Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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Fatias de nabo assadas no forno é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

6.4 g

Hidratos de carbono

0.9 g

Proteína

0.1 g

Gordura

por 100g

Calorias	28 kcal
Hidratos de carbono	6.4 g
Açúcares (total)	3.8 g
Naturais	3.8 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.8 g
Solúvel	0.54 g
Insolúvel	1.26 g
Proteína	0.9 g
Gordura	0.1 g
Saturada	0.02 g
Insaturada	0.08 g
Sódio	17 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Baixa carga glicémica
Alto teor de fibra
Baixa densidade calórica
Alguns açúcares naturais
Baixo teor de proteína

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Fatias de nabo assadas no forno?

Fatias de nabo assadas no forno tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 2; por 100 g a carga glicémica é 2.

Fatias de nabo assadas no forno é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Fatias de nabo assadas no forno tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Fatias de nabo assadas no forno afecta o açúcar no sangue?

Fatias de nabo assadas no forno tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.