chips de vegetais (minimamente processados)
IG baixo
CG 27 por 100 g
- Maior teor de fibra
- Teor moderado de sódio
chips de vegetais (minimamente processados) tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados oferecem uma crocância satisfatória semelhante à das batatas fritas, mas com uma carga glicémica significativamente menor (8 vs 20).
snack de grão-de-bico torrado - CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam um impacto glicémico muito menor (CG 1) e gorduras saudáveis que ajudam a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com as batatas fritas de vegetais.
Amêndoas - CG 1 por 100 g As sementes de abóbora são uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicémico (CG 1) que proporciona uma experiência de snack crocante com um impacto mínimo na glicemia.
Sementes de abóbora com casca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chips de vegetais (minimamente processados) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Maior teor de fibra
- Mais micronutrientes do que os chips normais
- Nível de processamento mais baixo
- Teor moderado de sódio
- Alguma perda de nutrientes devido ao processamento
- Carga glicémica mais alta do que os vegetais crus
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chips de vegetais (minimamente processados)?
chips de vegetais (minimamente processados) tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 27 por 100 g.
chips de vegetais (minimamente processados) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chips de vegetais (minimamente processados) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que chips de vegetais (minimamente processados) afecta o açúcar no sangue?
chips de vegetais (minimamente processados) tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chips de vegetais (minimamente processados) na aplicação Logi, com a sua porção.
