Curgete estufada
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Curgete estufada tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Curgete estufada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Curgete estufada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 17 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.1g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.06g |
| Insaturada | 0.22g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Curgete estufada?
Curgete estufada tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Curgete estufada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Curgete estufada tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Curgete estufada afecta o açúcar no sangue?
Curgete estufada tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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