Curgete fresca, cortada em cubos
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Curgete fresca, cortada em cubos tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Curgete fresca, cortada em cubos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Curgete fresca, cortada em cubos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga e índice glicémico extremamente baixos
- ✓ Muito poucas calorias e hidratos de carbono
- ✓ Alto teor de água, hidratante
- ✗ Fibra moderada, não alta
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 17 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.1g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 8mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Curgete fresca, cortada em cubos?
Curgete fresca, cortada em cubos tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Curgete fresca, cortada em cubos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Curgete fresca, cortada em cubos tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Curgete fresca, cortada em cubos afecta o açúcar no sangue?
Curgete fresca, cortada em cubos tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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