flocos de malagueta
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Densidade calórica moderadamente alta
flocos de malagueta tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 22/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 56 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Solúvel | 8.1 g |
| Insolúvel | 18.9 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 2.1 g |
| Insaturada | 10.9 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo índice glicémico e carga
- Sem açúcares adicionados
- Densidade calórica moderadamente alta
- Contém alguma gordura saturada
- Processado (seco e moído)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de malagueta?
flocos de malagueta tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
flocos de malagueta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de malagueta tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que flocos de malagueta afecta o açúcar no sangue?
flocos de malagueta tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte flocos de malagueta na aplicação Logi, com a sua porção.
