sambal
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Condimento de baixo teor calórico
- Alto teor de sódio
sambal tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 03/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sambal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Condimento de baixo teor calórico
- Contém capsaicina de malaguetas
- Alto teor de sódio
- Pode conter açúcares adicionados
- Nível de processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sambal?
sambal tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
sambal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sambal tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sambal afecta o açúcar no sangue?
sambal tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sambal na aplicação Logi, com a sua porção.
