Água tónica
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Água tónica tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Água tónica classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Água tónica pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Hydrating water base
- ✓ Low calorie density per serving
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Zero nutritional value
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 9g |
| Açúcares (total) | 8.9g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 8.9g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Água tónica?
Água tónica tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Água tónica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Água tónica tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Água tónica afecta o açúcar no sangue?
Água tónica tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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