Licor de umeshu
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contém alguns antioxidantes da fruta ume
- Elevado teor de açúcar
Licor de umeshu tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 11/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Licor de umeshu é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguns antioxidantes da fruta ume
- Baixo teor de sódio
- Elevado teor de açúcar
- Bebida alcoólica
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Licor de umeshu?
Licor de umeshu tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
Licor de umeshu é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Licor de umeshu tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Kombucha.
Como é que Licor de umeshu afecta o açúcar no sangue?
Licor de umeshu tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Licor de umeshu na aplicação Logi, com a sua porção.
