sumo de nabo
IG baixo
CG 2.5 por copo (250 g) · CG 1 por 100 g
- conteúdo probiótico
- alto teor de sódio
sumo de nabo tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 2.5.
Atualizado em 24/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sumo de nabo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- conteúdo probiótico
- baixo teor calórico
- contém fibra
- alto teor de sódio
- processamento moderado
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de nabo?
sumo de nabo tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 2.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
sumo de nabo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de nabo tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sumo de nabo afecta o açúcar no sangue?
sumo de nabo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sumo de nabo na aplicação Logi, com a sua porção.
