Alga marinha verde
IG baixo
CG 0 por colher de chá típico (5 g) · CG 0.3 por 100 g
- Muito poucas calorias
- Moderadamente alto em sódio
Alga marinha verde tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.
Atualizado em 12/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Alga marinha verde é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.2 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito poucas calorias
- Alto teor de fibras
- Processamento mínimo
- Moderadamente alto em sódio
- Dados em falta sobre índice/carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alga marinha verde?
Alga marinha verde tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0; por 100 g a carga glicémica é 0.3.
Alga marinha verde é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alga marinha verde tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alga marinha verde afecta o açúcar no sangue?
Alga marinha verde tem uma carga glicémica de 0.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Alga marinha verde na aplicação Logi, com a sua porção.
