Chá gelado
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Chá gelado tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Chá gelado classifica-se acima da média no índice glicémico.
Chá gelado é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Muito baixo teor de sódio
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Açúcares adicionados
- ✗ Sem fibra ou proteína
- ✗ Índice glicémico moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 27 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chá gelado?
Chá gelado tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chá gelado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chá gelado tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Chá gelado afecta o açúcar no sangue?
Chá gelado tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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