Daal cozido
IG baixo
CG 9 por chávena típico (150 g) · CG 6 por 100 g
- Índice glicémico e carga baixos
- Teor moderado de hidratos de carbono
Daal cozido tem um índice glicémico de 32 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 9.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Daal cozido
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Daal cozido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 116 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.9 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico e carga baixos
- Alto teor de fibra
- Ricas em proteína vegetal
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Baixo teor de fibra solúvel
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Daal cozido?
Daal cozido tem um índice glicémico de 32 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 9; por 100 g a carga glicémica é 6.
Daal cozido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Daal cozido tem um índice glicémico baixo (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Daal cozido com menor carga glicémica?
Entre as formas de Daal cozido nesta base de dados, Daal cozido tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Daal cozido na aplicação Logi, com a sua porção.
