Sopa de frango
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa densidade calórica
- Conteúdo moderado de sódio
Sopa de frango tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 05/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sopa de frango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa densidade calórica
- Contém legumes e proteína magra
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de sódio
- Produto alimentar processado
- Baixo teor de fibra comparado com legumes inteiros
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de frango?
Sopa de frango tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Sopa de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de frango tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sopa de frango afecta o açúcar no sangue?
Sopa de frango tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Sopa de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
