Mistura de especiarias Zaatar
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Muito alto teor de fibras
- Alto teor de sódio
Mistura de especiarias Zaatar tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 21/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3.6 por 100 g Dukkah delivers healthy fats, protein, and fiber with less sodium, supporting balanced blood sugar and cardiovascular health.
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Ervas da Provença
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de especiarias Zaatar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 20 g |
| Solúvel | 6 g |
| Insolúvel | 14 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 15 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito alto teor de fibras
- Baixa carga e índice glicémico
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de sódio
- Densidade calórica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias Zaatar?
Mistura de especiarias Zaatar tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
Mistura de especiarias Zaatar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias Zaatar tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de especiarias Zaatar afecta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias Zaatar tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura de especiarias Zaatar na aplicação Logi, com a sua porção.
