Ervas da Provença
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típico (5 g) · CG 2.3 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Elevada densidade de hidratos de carbono em relação ao tamanho da dose
Ervas da Provença tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Ervas da Provença é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 46 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 37 g |
| Solúvel | 12 g |
| Insolúvel | 25 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Excelente fonte de fibra alimentar
- Elevada densidade de hidratos de carbono em relação ao tamanho da dose
- Potencial de contaminação por metais pesados em ervas secas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ervas da Provença?
Ervas da Provença tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 2.3.
Ervas da Provença é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ervas da Provença tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ervas da Provença afecta o açúcar no sangue?
Ervas da Provença tem uma carga glicémica de 2.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Ervas da Provença na aplicação Logi, com a sua porção.
