Dukkah (sem sal)
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3.6 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Denso em calorias
Dukkah (sem sal) tem um índice glicémico de 20, igual ao do Tempero dukkah simples (20). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 05/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Tempero dukkah
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Dukkah (sem sal) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 44 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 36 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de fibra
- Contém proteína de origem vegetal
- Denso em calorias
- Conteúdo moderado de gorduras saturadas
- Baixo teor de água
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Dukkah (sem sal)?
Dukkah (sem sal) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.6.
Dukkah (sem sal) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Dukkah (sem sal) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tempero dukkah com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tempero dukkah nesta base de dados, Tempero dukkah tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Dukkah (sem sal) na aplicação Logi, com a sua porção.
