Taco de carne estaladiço
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Taco de carne estaladiço tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Taco de carne estaladiço classifica-se acima da média no índice glicémico.
Taco de carne estaladiço é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína de carne de vaca
- ✓ Fornece alguma fibra
- ✓ Inclui vegetais
- ✗ Nível de processamento moderado
- ✗ Elevado teor de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Taco de carne estaladiço?
Taco de carne estaladiço tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Taco de carne estaladiço é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Taco de carne estaladiço tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Taco de carne estaladiço afecta o açúcar no sangue?
Taco de carne estaladiço tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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