lombo de vaca
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- alto teor de proteína
- não contém fibra
lombo de vaca não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 14/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de lombo de vaca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
lombo de vaca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
Informação nutricional (por 100g)
120
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
21 g
Proteína
4 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 21 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de gordura
- sem hidratos de carbono
- não contém fibra
- contém colesterol
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de lombo de vaca?
lombo de vaca não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
lombo de vaca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
lombo de vaca não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte lombo de vaca na aplicação Logi, com a sua porção.
