Tarte de carne de vaca
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Tarte de carne de vaca tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Tarte de carne de vaca classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tarte de carne de vaca é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém ferro e vitaminas do complexo B
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Farinha refinada na massa
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0.8g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tarte de carne de vaca?
Tarte de carne de vaca tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tarte de carne de vaca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tarte de carne de vaca tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tarte de carne de vaca afecta o açúcar no sangue?
Tarte de carne de vaca tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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