escalope de frango panado
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escalope de frango panado tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, escalope de frango panado classifica-se acima da média no índice glicémico.
escalope de frango panado é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ quantidade moderada de proteína
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ quantidade moderada de gordura saturada
- ✗ panado processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.9g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 2.2g |
| Insaturada | 6.5g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de escalope de frango panado?
escalope de frango panado tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
escalope de frango panado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
escalope de frango panado tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que escalope de frango panado afecta o açúcar no sangue?
escalope de frango panado tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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