peito de frango panado com jalapeño
IG médio
CG 9.8 por unidade (140 g) · CG 7 por 100 g
- fonte de proteína
- conteúdo relativamente alto de sódio
peito de frango panado com jalapeño tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade (140 g) adiciona uma carga glicémica de 9.8.
Atualizado em 21/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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peito de frango panado com jalapeño é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 140 g | 9.8 |
| 1 breast | 140 g | 9.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 540 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de proteína
- baixo índice glicémico
- quantidade moderada de gordura
- conteúdo relativamente alto de sódio
- nível moderado de processamento
- contém panado que eleva o índice glicémico
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de peito de frango panado com jalapeño?
peito de frango panado com jalapeño tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade (140 g) tem uma carga glicémica de 9.8; por 100 g a carga glicémica é 7.
peito de frango panado com jalapeño é adequado para pessoas com resistência à insulina?
peito de frango panado com jalapeño tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Tofu firme assado com ervas e especiarias.
Como é que peito de frango panado com jalapeño afecta o açúcar no sangue?
peito de frango panado com jalapeño tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte peito de frango panado com jalapeño na aplicação Logi, com a sua porção.
